Teknik merupakan serangkaian cara yang dijadikan pedoman agar gerakan lebih mudah dipraktikkan dan mendapat hasil yang sempurna.
Setiap cabang olahraga pasti memiliki teknik yang dimulai dari tahapan paling mendasar. Seperti halnya dalam olahraga permainan ronders.
Berikut ini teknik-tenik dasar dalam olahraga permainan rounders berseta penjelasannya.
Teknik Melempar Bola
Dalam olahraga permainan rounders melempar bola dibedakan menjadi 3 jenis lemparan yaitu:
- Melempar melambung, merupakan lemparan yang dimulai dari ayunan belakang atas kepala dengan arah bola ke atas jauh, digunakan untuk melakukan operan jarak jauh.
- Melempar mendatar, merupakan lemparan bola yang arahnya horizontal atau mendatar setinggi dada.
- Melempar menyusur tanah, merupakan lemparan bola rounders yang arah bolanya menggelinding atau menyusur di tanah.
Teknik Menangkap Bola
Seperti halnya teknik melempar bola, teknik menangkap bola juga dibedakan menjadi tiga macam, yaitu:
- Teknik menangkap melambung, merupakan cara menangkap bola yang arah datangnya dari atas.
- Teknik menangkap datar, merupakan cara menangkap bola yang arah datangnya horizontal atau setinggi dada.
- Teknik menangkap menyusur tanah, merupakan cara menangkap bola yyang arah datangnya menyusur di tanah.
Teknik Memukul Bola
Teknik dalam memukul bola merupakan keterampilan yang harus terus dilatih dan dikuasi agar dapat mendapat melakukan pukulan yang baik, dengan begitu tim bisa menguasai laju permainan.
Memukul bola terdiri atas dua jenis pukulan, yaitu:
- Pukulan dengan ayunan (swing), merupakan pukulan dengan cara mengayunkan kayu pemukul dan menyentuhkan bola.
- Pukulan tanpa ayunan (bunt), merupakan pukulan dengan menyentuhkan kayu pemukul dengan bola tanpa mengayunkan kayu pemukul.
Teknik Berlari
Berlari merupakan teknik penting dan harus dikuasai oleh pemain, agar dapat menghindari lemparan bola dan cepat sampai ke tempat hinggap atau base.
Ada dua teknik berlari dalam permainan rounders, yaitu:
Lari lurus, merupakan teknik berlari lurus menuju tempat hinggap atau base.
Zig-zag/berkelok-kelok, merupakan teknik berlari dengan cara berkelok-kelok sampai menuju tempat hinggap atau base.
Semoga Bermanfaat!
