Lidah yang sehat itu berwarna merah dengan tekstur sedikit kasar. Merah disini tidak merah yang mencolok, tetapi warna merah pada lidah umumnya. Kalau merahnya mencolok, kemungkinan efek dari warna permen yang masih tersisa.
Jika kalian mempunyai masalah dengan warna pada lidah, pada artikel kali ini kami akan membahas tentang penyebab dan cara mengatasi lidah yang berwarna putih.
Berikut adalah penyebab lidah berwarna putih.
1. Dehidrasi
Dehidrasi adalah kondisi tubuh yang kekurangan air. Air memang sangat diperlukan bagi tubuh. 60%-70% berat dari tubuh kita disebabkan oleh air.Minumlah air secukupnya dan jangan sampai berlebihan. Ketika berlebihan, kinerja dari ginjal akan semakin meningkat dan dapat terganggu.
Jangan juga minum-minuman bersoda secara berlebihan. Yang paling baik adalah air putih.
2. Kebersihan Mulut
Siapa yang habis mandi jarang sikat gigi?Kondisi mulut yang tidak bersih dapat menjadi penyebab lidah putih. Hal tersebut disebabkan oleh sisa-sisa makanan yang masih menempel pada mulut.
Makanan yang masih menempel tersebut akan bercampur dengan bakteri
Selain menyebabkan lidah putih, kondisi mulut yang tidak bersih juga dapat menyebabkan bau mulut yang kurang sedap dan akan mendatangkan penyakit-penyakit lain seperti gigi berlubang.
Baca Juga : Dampak Mengkonsumsi Obat Kadaluwarsa
3. Penyakit atau Infeksi
Lidah yang putih juga dapat disebabkan oleh penyakit atau infeksi. Misalnya radang tenggorokan.Selain itu, demam tifoid, sifilis dan jamur candida juga dapat menjadi pertanda lidah yang putih.
Selalu jaga kesehatan dengan baik. Baik dari cara bergaul sampai dengan pola makan.
4. Efek dari Obat
Bagi kalian yang sedang menjalani masa pengobatan dan mengonsumsi obat antibiotik dan steroid jika lidah kalian berwarna putih itu hal yang wajar.Karena memang efek dari obat tersebut memang demikian.
Yang perlu dikhawatirkan adalah ketika masa pengobatan telah selesai dan lidah kalian masih berwarna putih.
Perlu konsultasi dengan dokter lebih lanjut.
5. Gaya Hidup
Tidak bisa dipungkiri, gaya hidup yang bebas dapat mempengaruhi kondisi tubuh. Salah satu gaya hidup yang bisa menyebabkan lidah putih adalah merokok.Di zaman sekarang merokok sudah tidak menjadi hal yang tabu lagi bagi anak kecil. Bahkan anak Sd sudah berani merokok.
Teman dari merokok biasanya alkohol. Rokok dan alkohol menjadi teman yang lengkap dikala berkumpul dengan teman.
Setelah mengetahui penyebab lidah putih, selanjutnya tentang bagaimana cara mengatasinya.
Atau bisa juga dikatakan cara memulihkan lidah menjadi sehat lagi.
Berikut adalah caranya.
1. Menjaga Kebersihan Mulut
Menjaga kesehatan oral atau mulut itu sangat penting. Segala jenis makanan dan minuman yang masuk ketubuh itu lewat mulut.Menjaga kesehatan mulut dapat dilakukan dengan cara gosok gigi. Jangan gigi bagian depan saja.
Tetapi harus semua...
Mulai dari gigi depan sampai gusi harus diperhatikan.
2. Kumur dengan Air Garam
Air garam dipercaya sebagai antiseptik yang alami. Kalian dapat menggunakan metode ini untuk menjaga mulut kalian dan terhindar dari kuman-kuman yang membandel.Lakukan secara rutin untuk hasil yang optimal.
Baca Juga: 7 Makanan Enak Penurun Kolesterol
3. Bawang Putih
Selain dengan air garam, bawang putih juga dapat menjadi antiseptik sekaligus antibodi yang alamiTetapi efek dari bawang putih ini akan membuat mulut kalian jadi bau bawang.
Untuk itu, habis makan bawang putih segera cuci mulut agar bau mulut tetap enak.
4. Perhatikan Asupan Makanan
Asupan makan juga dapat mengatasi lidah putih. Perbanyaklah makanan-makanan yang berserat. Seperti buah dan sayur.Jika poin-poin cara mengatasi sudah dilakukan tetapi lidah masih putih, segera konsultasi langsung pada dokter. Supaya mendapatkan kejelasan.
Itu tadi pembahasan mengenai penyebab dan cara mengatasi lidah yang putih,
Semoga bermanfaat!
